Encadrement assuré par Amandine et Sulian, éducateurs diplômés Coaching-Santé-Bien-être.
Mise en place du programme Coaching santé en 4 étapes
- 1ère étape : remplir le questionnaire : Questionnaire santé à retrouver et à renseigner sur triathlon-sante.fr, cliquez ici
- 2ème étape : tests physiques dans la structure Clermont-triathlon
- 3ème étape : bilan de condition physique
- 4ème étape : programme adapté élaboré par l’encadrant du Clermont-triathlon
Programme des séances de Septembre à Juin (hors vacances scolaires)
Mardi 17h à 18h : Marche ou course à pied - Complexe sportif des Cézeaux.
Vendredi 16h30 à 17h30 : Renforcement musculaire - Complexe sportif des Cézeaux.
Samedi 10h15 à 11h : Exercices en bassin d’apprentissage - Stade nautique Pierre de Coubertin.
Adhésion club
Licence « Action » valable 4 mois renouvelable